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Persona ajustando un reloj despertador, simbolizando el cambio de hora y sus efectos en la salud

Cambio de hora

Santiago Jacquat
Sociedad02/04/2025

El cambio de hora afecta el ciclo circadiano, pudiendo alterar el sueño y la salud. Conocé cómo minimizar su impacto con hábitos saludables.

Persona ajustando un reloj despertador, simbolizando el cambio de hora y sus efectos en la salud

Cambio de hora

Santiago Jacquat
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