Cinco Señales de Narcisismo en una Relación Amorosa

Es bien sabido que ciertas actitudes como la arrogancia y la imposición están ligadas al narcisismo. No obstante, identificar a un narcisista puede ser complicado, especialmente en las primeras etapas de una relación. Aquí te presentamos cinco acciones que las personas altamente narcisistas suelen hacer en las relaciones, según el psicólogo de Harvard, Craig Malkin.

1. Bombardeo de Amor

El «love bombing» o bombardeo de amor es una táctica de manipulación en la que el narcisista colma a su pareja de atención y afecto desbordante. Esto se manifiesta en dos etapas. Primero, a través de regalos, frases románticas y caricias físicas, generando una gran satisfacción en la otra persona. Luego, una vez que la pareja se ha acostumbrado y está emocionalmente comprometida, el narcisista cambia repentinamente de actitud. Esto hace que la contraparte ceda sus límites para recuperar el placer inicial, abriendo espacio para la manipulación y el abuso.

2. Irritación ante Sentimientos Incontrolables

Las personas altamente narcisistas tienden a mostrar comportamientos retraídos, comentarios bruscos o incluso desaparecer por un tiempo cuando su pareja les pide más espacio. Según Malkin, estas personas se sienten incómodas con sentimientos vulnerables como tristeza, soledad, vergüenza, miedo o decepción, ya que no confían en que alguien realmente se preocupe por ellos.

3. Imagen Falsa de Seguridad

Para enfrentar sus inseguridades, los narcisistas mantienen una imagen de sí mismos como especiales, excepcionales o únicos, evitando así el temor al riesgo emocional. Esta tendencia, conocida como “autoenaltecimiento”, les permite proyectar una falsa sensación de seguridad.

4. La Fantasía del Gemelo

El narcisista crea una sensación de especialidad insistiendo en que ambos son iguales en muchos aspectos. Cuando surgen diferencias, suelen reaccionar negativamente, mostrando irritación o silencio. Malkin subraya que las relaciones saludables manejan mejor la previsibilidad, aprecian la singularidad de cada persona y permiten conversaciones directas sobre sentimientos.

5. Control sobre los Planes

Aunque es conocido que los narcisistas buscan controlar su entorno, este control no siempre es evidente. Pueden organizar planes de último minuto o planificar todas las salidas para dirigir las actividades. Según Malkin, esta táctica les permite obtener lo que desean sin pedirlo explícitamente, lo que refleja una variación de “eres perfecta siempre que me dejes hacer lo que quiera”.

Las relaciones exitosas se caracterizan por manejar la variedad y un reparto equitativo en las decisiones. Reconocer estos comportamientos narcisistas puede ayudarte a identificar y abordar posibles problemas en tus relaciones amorosas.